IL FILO DEL SE’
Biografie e Arti
Laboratorio di Scrittura Autobiografica
Il laboratorio di scrittura autobiografica “Il Filo del Sé” è un percorso formativo in cui le persone partecipanti fanno esperienza di sé attraverso la scrittura autobiografica. Il laboratorio non presuppone la conoscenza di strumenti letterari ed è aperto a tutti coloro che sentono di voler fare un’esperienza di autoconoscenza e incontro con sé attraverso la parola e la scrittura.
Scrivere la nostra storia
La scrittura è come un ponte che permette a ognuno di noi di osservarsi e riscoprire se stessi grazie al processo di bilocazione cognitiva insita nell’atto di scrivere, così come dice Duccio Demetrio. Il laboratorio “Il Filo del Sé” promuove la crescita personale e fonda la sua metodologia sull’integrazione degli studi di autobiografia di Duccio Demetrio e di Ecobiopsicologia. Nel laboratorio attraverso i diversi incontri tematici vivremo un viaggio dall’io al noi e faremo l’esperienza di come essere in questo viaggio autobiografico soli insieme ad altri. Attraverso il laboratorio cercheremo di ri-cucire, mettere insieme, tessere di nuovo con il metaforico Filo del Sé, parti della nostra storia, parti di noi.
L’esperienza
Il laboratorio è un tempo di riflessione, un tempo di cura per se stessi condiviso con altri.
Il laboratorio è uno percorso formativo in cui le persone partecipanti, intenzionalmente, fanno esperienza della narrazione di sé attraverso la pratica della scrittura autobiografica, in gruppo. Essere da soli in gruppo significa stare in relazione e interazione, significa vivere la condivisione nel rispetto di tutti. Il laboratorio rappresenta lo spazio – rassicurante e rispettoso – dove le persone partecipanti, con adeguate sollecitazioni narrative su specifici temi, sono invitate e incoraggiate: al racconto di sé e di parti della propria storia alla presenza dell’altro/a da sé; alla lettura e condivisione facoltativa delle scritture o altri prodotti autobiografici; all’ascolto ricettivo delle narrazioni altrui, allenando la sospensione del giudizio; alla riflessione e meta-riflessione sull’intero processo mentale, cognitivo ed emotivo attivato. Ogni incontro di laboratorio prevede dei movimenti che ne costituiscono la trama interna e la cornice che accompagnano i partecipanti gradualmente all’esplorazione di sé attraverso la scrittura autobiografica. La forza del laboratorio è la contaminazione generativa tra le arti e i saperi, che permette di vivere un’esperienza tridimensionale di sé.
NOVITA’ 2025-2026
ECO BIOS NARRAZIONI
Il Filo Verde del Sé
Quattro incontri di scrittura in natura al ritmo delle stagioni
Un percorso adatto a chiunque senta il desiderio di stare in natura, camminare la terra, riflettere la natura e se stesso, assaporando ciò che l’esperienza stessa può permette di sentire e ricordare.
Quattro appuntamenti nelle diverse stagioni:
AUTUNNO – Camminare la Terra
9 NOVEMBRE 2025 dalle 9.30 alle 13
INVERNO – Riflettere la Natura
25 GENNAIO 2026 dalle 9.30 alle 13
PRIMAVERA – Ascoltare il Cuore
22 MARZO 2026 dalle 9.30 alle 13
ESTATE – Ricordare l’Essenza
24 MAGGIO 2026 dalle 9.30 alle 13
Il Filo Verde del Sé
Un laboratorio di scrittura in natura per dedicare tempo a noi stessi, occupandoci del Sé dall’interno, all’interno di uno spazio aperto, in cui ritrovare le proprie profondità, le proprie radici, e la propria essenza.
Ogni cosa al di fuori di noi e ogni cosa dentro di noi giunge dalla Terra.
Noi siamo Lei.
Thich Nhat Hanh
Riscoprire il Sé
Un tempo di immersione nel verde, un modo non solo per camminare la natura ma anche per rifletterla insieme. Per godere di noi e di Lei, al ritmo delle diverse stagioni. Per rileggere insieme quelle righe che erbe, fiori, alberi e la terra avranno saputo ispirarci.
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Vieni a scoprire il Filo Verde del Sé – info e iscrizioni ilfilodelse.bio@gmail.com
È consigliato il percorso intero di quattro incontri, ma è possibile iscriversi anche all’incontro singolo!
Max 12 partecipanti
LABORATORI SVOLTI NEL 2025
IL FILO DEL SE’: TESSERSI CON CURA
Laboratorio di scrittura autobiografica
GEN-FEB 2025
Il “Filo” viene individuato come metafora dell’autocoscienza, del processo di autoconoscenza, autoapprendimento e autoesplorazione insito nel processo di scrittura autobiografica. Il “Sé” fa riferimento alle nostre profondità, a ciò che autenticamente ci muove nel mondo come individui e persone. Un laboratorio per Tessere Se Stessi “Con Cura”, ossia dedicando tempo a se stessi, occupandosi di se stessi all’interno di uno spazio disteso, un contenitore sicuro, in cui ritrovare le profondità di sé nella leggerezza e nel piacere. Nel laboratorio si affrontano tematiche esistenziali archetipiche. È strutturato in cinque incontri di due ore.
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IL FILO DEL SE’. ESSERE DONNA. IN ME UN’ALTRA TE
Laboratorio di scrittura autobiografica
2 marzo 2025 e installazione permanente nel mese di marzo “Con voce di Donna”
Un laboratorio di scrittura autobiografica dedicato al sentirsi donna, di riflessione sull’Essere Donna, donna come essenza e manifestazione del mondo e nel mondo. Una giornata di immersione e co-generazione, aperta a chiunque si senta di dare il proprio contributo. Una giornata per essere sè, condividere, ri-conoscersi e intrecciarsi. Una giornata che è un dono per sè di cui beneficerà tutta la comunità.
Il laboratorio Essere Donna. In me un’Altra Te, è un laboratorio in un unico incontro, un momento di scambio, ascolto e riflessione sul sentirsi donna, uno spazio-tempo per fare i primi passi nella scrittura autobiografica e nelle arti che contaminandosi daranno vita ad un’installazione che verrà esposta e rimarrà nella Sala Adorni per tutto il mese di marzo, come dono alla cittadinanza. Reciprocità e Rispecchiamento le parole chiave del lab e per chi parteciperà. un’esperienza di condivisione e intreccio di storie sul sentirsi donna.
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IL FILO DEL SE’. NEL TEMPO
Laboratorio di scrittura autobiografica
12 MAGGIO – 9 GIUGNO 2025 – 29 SETTEMBRE
dalle 17.30 alle 20.30
Sala Adorni – Biblioteca di Sorbolo (PR)
Riscoprire il valore del Tempo
Riflettere sulla dimensione del Tempo
Scrivere sul senso del Tempo
Dedicarsi del Tempo,
alla scoperta di Sé.
Un laboratorio a incontro mensile in cui esplorare se stessi attraverso la scrittura autobiografica e la stesura del Diario dei Pensieri, in particolare del Diario dei Pensieri Sul Tempo e Nel Tempo. Un laboratorio da soli in gruppo per attraversare le diverse dimensioni del Tempo e di ciò che esso significhi per ognuno di noi. Il laboratorio riprenderà dopo la pausa estiva nel mese di settembre.
Per Info sui costi e prenotazione scrivere a ilfilodelse.bio@gmail.com o al 3299641121
Massimo 12 partecipanti
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CONDUTTRICE
Francesca Violi, Psicologa Psicoterapeuta specializzata presso Istituto ANEB. Terapeuta EMDR. Maestra d’Arte. Mindfulness. Cultrice di scrittura autobiografica ed esperta nella conduzione di laboratori autobiografici (LUA). Amante di libri e della lettura. Autrice di diversi articoli e scrittrice.
Prenotazione obbligatoria tramite il form sottostante
Per Info scrivi a Ilfilodelse.bio@gmail.com